 |
| |
 |
| |
 |
| |
 |
| |
 |
| |
 |
| |
 |
| |
 |
| |
 |
| |
 |
| 一卷禪墊 一方靜隅 一盞燭燈 一曲吟唱 找自己最舒服的方式安心自在的坐著，雙眼微閉，肩膀放鬆，將意念放在第三眼輪 , "deep breathe .exhale slowly slowly " 觀照著自己的呼吸，沉澱下一天的煩惱和壓力，靜靜的坐著，冥想，洗滌，聆聽，身體與 心靈的聲音：因心存感恩，我看見生命不同的遼闊，因用心對待，發掘自己更深层的潛能，吸著微裊的熏 香，享受著深沉的放鬆與集中。原來只是坐著，就可以這麼幸福！ Sucharita老師流暢且耐性的雙語講解，正位而優雅的動作引導，鴿式，樹式，英雄式，舞蹈式，在晶瑩的 汗光裏，你可以看見一群在努力最認真的男人和女人。這是Yoga House 的上課剪影，緣分就是這麼的奇 妙，不管相距多遠，因心有靈犀的磁場共鳴 ，我們歡聚在這裏，如果，你有緣點擊看到這篇文章，誠心 的推薦給你，在高雄，這片可以找到幸福感覺的心靈港灣。 Yoga house 代表圓滿，代表一個浪漫的愛情故事，一位臺灣女子，一位美國男人，一個混血男孩，用Yoga 寫著他們的生活哲學，用Yoga表達著愛與傳承。 ~殷鳳Judy 12.17.2009~ 在Michael帶領的Kundalini後的大休息, 我感受到心像湖水般, 像被甚麼輕輕的點了一下, 而產生淡淡的波動, 那樣平靜, 詳和, 心中無雜念, 意念, 完全放空的寧靜感, 好舒服.......(more...) ~雅珍 7.30.2010 |
